Stratégies en milieu scolaire

Liens Ignorer la navigation
Pour les enseignants
Pour les directions
Pour les parents
Pour les élèves

Pour les parents


Stratégies en lien avec les besoins physiologiques

  • Valorisez une bonne posture corporelle.
  • Sensibilisez votre jeune à l’importance de l’activité physique et aux techniques de respiration.
  • Prévoyez un temps de relaxation à la maison avant l’heure du coucher.
  • Sensibilisez votre jeune à l’importance de boire de l’eau et l’inciter à en boire à la maison. Préférez l’eau aux boissons gazeuses.
  • Vérifiez que votre jeune parte avec des vêtements appropriés selon la saison.
  • Assurez-vous d’une bonne alimentation pour votre jeune (déjeuner – lunch – souper – collations).
  • Établissez une heure de coucher raisonnable pour que le jeune ait au minimum une nuit de 9 heures de sommeil.
  • Prévoyez une routine pour le lever (réveil – lever – hygiène – déjeuner).
  • Assurez-vous qu’un bilan de santé soit réalisé une fois par an (médecin, optométriste, dentiste).
  • Idéalement, avisez la direction de l’école de la problématique TDAH de votre eune et de son suivi médical.
  • Si votre enfant doit prendre une médication, pensez à lui apprendre à utiliser un pilulier et prévoyez une routine pour la prise de médication. Utilisez un rappel visuel.
La forme masculine est utilisée pour alléger la compréhension du contenu. Il désigne toutefois autant le féminin que le masculin.
Copyright © 2009-2010 Commission scolaire des Samares. Tous droits réservés.